Galih Priambodo | 1 Juni 2025 20:15 Wib
Teknik memanjat dinding melibatkan beberapa gerakan dasar seperti hooking, smearing, dan edging. Selain itu, penting untuk menjaga keseimbangan tubuh, menggunakan kaki untuk mendorong.Menggunakan teknik yang tepat untuk setiap situasi juga penting.
1. Hooking: Mengaitkan kaki pada dinding untuk mengurangi beban pada tangan
2. Smearing: Menempatkan telapak kaki pada dinding
untuk mendapatkan friksi dan
mendorong tubuh ke atas. Bukan hanya tangan
2. Smearing: Menempatkan telapak kaki pada dinding
untuk mendapatkan friksi dan
mendorong tubuh ke atas. Bukan hanya tangan
Gunakan perlengkapan keselamatan kerja dan jangan memaksakan diri. Dengan melibatkan penggunaan tali, harness, dan perangkat pendukung lainnya untuk naik ke atas permukaan vertikal seperti tebing atau dinding. Teknik ini memerlukan pengetahuan tentang simpul, perangkat, dan gerakan tubuh yang tepat untuk keamanan dan efisiensi.
.
0 komentar:
Posting Komentar